Důvěra je nezbytná pro budování dobrých vztahů, úspěšné spolupráce a kultury úcty. Bez důvěry láska nedokáže existovat.
1. Hovoř o svých plánech a poslouchej partnera. Transparentní vztah napomáhá důvěře. Potřebujeme s partnerem sdílet všechna fakta a informace, časový rozvrh, naše plány a sny, aby mohl mít představu a rozumět nám. Na druhé straně by měl mít možnost vstoupit do našeho časového harmonogramu, plánů do budoucnosti a i. a vyjádřit se k nim. Je velmi vhodné ptát se na to, co si o dané věci náš partner myslí. My bychom měli otevřeně naslouchat a spolu se snažit najít vhodné řešení.
2. Pracuj na zlikvidování špatného zacházení a návyků. Výbuchy hněvu, urážení se, trucovitost, manipulace, zastrašování .... Internet je dnes plný dobrých zdrojů, které pomáhají v tom, jak se zbavit předešlých problémů. V tomto přišel čas na nás, abychom na sobě zapracovali, a tím dovolili jiným komunikovat nám všechny informace - nejen ty kladné.
3. Vyhni se porovnávání a soutěžení - tyto přístupy velmi škodí vztahu. Písmo vaté sříká: "v pokoře pokládejte jeden druhého za lepšího." Flp 2,3 Láska a úcta ohromí našeho partnera mnohem víc než jakýkoli jiný výkon, proto se ani my nemusíme srovnávat s jinými a být stále pod tlakem. Ve vztahu si pomáháme. Vzájemnou pomocí - a tedy i přiznáním se, že potřebujeme pomoc, vytváříme pevné pouto a vzájemnou důvěru.
4. Buď vnímavý k potřebám partnera - praktická pomoc a podpora je ideální, protože rádi důvěřujeme lidem, kteří nám pomohli. Musíme mít otevřené oči a uši a chtít vidět, co náš partner zažívá. Tak mu budeme umět vhodně pomoci - fyzicky unavenému manželovi více prospěje odpočinek u televize, zatímco manžel vystavený neustálému stresu s radostí přivítá kutilství v garáži. Ačkoli často v některých situacích nemůžeme zasáhnout, můžeme toho druhého pochopit a to velmi ocení.
5. Při rozhodnutích nezapomínej na priority - Bůh je na prvním místě a pak by měla následovat rodina. V naší zemi je až "posvátná" práce. Samozřejmě, vyděláváme pro rodinu, ale pokud ji naše práce ničí, případně některé kompromisy, které v práci děláme, měli bychom to přehodnotit.
6. Plň své sliby a závazky - sliby nesmějí být lehkovážné. Třeba je dělat zodpovědně a pak je skutečně vyplnit. Vždyť jak rychle přestaneme důvěřovat tomu, kdo neplnil svůj slib vůči nám?
7. Přiznej si vlastní chybu - vyhni se tomu, abys obviňoval druhé, když se něco pokazí. Přijmi osobní odpovědnost za svou část viny, omluv se a hledej způsob, jak to napravit.
8. Nezapomeň na pochvalu - pochválit partnera znamená projevit mu obdiv, lásku, uznání a fakt, že vidíme, co dobrého udělal, jeho námahu a úmysl.
9. Važ si nabytou důvěru - důvěra se buduje pomalu, ale zničit se dá velmi rychle. Proto neber nabytou důvěru jako samozřejmost, která ti zůstane navěky, ale přistupuj k ní jako k něčemu velmi vzácnému a důležitému.
napsala Anna Lojeková
Převzato z
http://www.mojakomunita.sk/web/anna.lojekova/blog/,
článek z 15. 5. 2017 naleznete
zde.
