Změna obvyklé praxe může přinést nové duchovní ovoce
Čokoládu, bonbony a cukrovinky si během postní doby odříkáme běžně, ale vzdávat se každý rok stejných věcí už může být spíše rutina než oběť. Půst by měl být smysluplným gestem odříkání
z lásky k Bohu. Ještě lepší je, když nám pomůže k lepšímu sebeovládání a hlubšímu porozumění různým potěšením, pohodlí a luxusu v našem životě. Chcete-li zkusit něco trochu jiného, zvažte následující možnosti.
1) Čas strávený před obrazovkami
a s digitálními přístroji
Většina z nás je do značné míry připoutána ke svým přístrojům a digitálním médiím, takže postní doba je ideální příležitostí si je odříci. Třeba se rozhodnete nesledovat televizi před spaním, přestat
náhodně surfovat po webu během dne nebo až do Velikonoc nenavštěvovat sociální sítě. Mohli byste zvážit, že se o víkendu zcela obejdete bez obrazovek nebo budete používat smartphone jen pro nejnutnější komunikaci.
2) Negativní vyjadřování a kritika
Jen vzácně se najde člověk, který občas nekritizuje druhé nebo se nezapojí do nějakých negativních rozhovorů. Mnozí z nás sem tam někoho lehce pošťouchnou nebo utrousí zbytečnou poznámku a podobně. To, že se budeme postit od takových řečí, se mnohem snáze řekne, než udělá, ale je to silný akt sebezapření, který nás může změnit k lepšímu.
3) Teplá sprcha
Není nic lepšího než začít den ranní teplou sprchou, ale zvažte, že byste mohli snížit teplotu vody a spokojit se s vlažnou nebo studenou sprchou. Další možností je nastavit časovač a dát si jen krátkou
sprchu. (Což samozřejmě bude tím snadnější, čím chladnější bude voda!) V únoru a březnu to může být obzvláště velká oběť. Ale Ježíš za vás zemřel na kříži. Jen to připomínám.
4) Nepodstatné nákupy
Mnoha lidem je zatěžko odříci si nejnovější přístroj, krásné nové boty nebo maličkosti, jako je například gurmánská káva, když se vydají na nákupy. Rozhodněte se, že se během postní doby budete obchodům vyhýbat. Můžete zajít ještě o krok dál a část ušetřených peněz darovat jako almužnu – což je další pilíř postní praxe.
5) Rychlé občerstvení
Američané mají rádi rychlé občerstvení, a toho je často těžší se vzdát než řádného jídla, protože je to pohodlná strava – něco, po čem sáhneme, když jsme ve stresu, unavení nebo si chceme odpočinout. Když si odepřete tento příjemný zvyk, pomůže vám to lépe si uvědomit vaši závislost na Bohu. Také vám to může pomoci shodit pár kilo a ušetřit za potraviny.
To sice nejsou skutečné důvody, proč byste to měli udělat, ale další motivace navíc nemůže být nikdy na škodu.
6) Hudba a rozhlasové pořady
Postní doba nás vede k tomu, abychom se ztišili a naslouchali tichému Božímu hlasu. Půst od našich obvyklých hudebních nahrávek, rozhlasových pořadů, podcastů a audioknih je způsob, jak to udělat – zejména, když trávíme čas v autě. Setrvávat v tichosti může být nepříjemné, ale v tichu nalezneme Boha.
7) Pohodlnost
Mám na mysli věci, které děláme z lenosti nebo jen kvůli svému pohodlí – když například používáme výtah, ačkoli můžeme jít po schodech; když jedeme autem tři bloky, přestože můžeme jít pěšky; když
objednáváme hotové jídlo, ačkoli můžeme sami uvařit. Použití některých takových vymožeností bude nezbytné, abychom zvládli zbytek našich každodenních povinností, ale které byste si mohli odříci, abyste zapřeli sami sebe, obrátili svou mysl k Bohu a vytvářeli si lepší návyky?
8) Vůně
Toto vám může připadat zvláštní, ale vůně jsou pevnou součástí moderního života a my jsme na nich závislí více, než si uvědomujeme. Mám na mysli bytové osvěžovače, osvěžovače vzduchu v autě,
parfémované ubrousky do sušičky, parfémy, deodoranty, vonné svíčky a kosmetické produkty. V postní době některé z nich na chvíli odložte nebo používejte neparfémovanou kosmetiku. Není to výzva k tomu, abyste zanedbávali osobní hygienu – to by nebylo projevem velké lásky k bližním a láska k bližnímu je nade vše – ale sebezápor, pokud jde o některá vaše čichová potěšení, může být zajímavým cvičením.
9) Umění
V postní době, zejména během svatého tridua, je v mnoha kostelech stále ještě zvykem zakrývat krucifix a sochy. Jednou z výhod této tradice je to, že pomáhá věřícím zaměřovat se na to podstatné a také vede Církev k tomu, aby byla vnímavější na chudobu. Zvažte, zda byste něco podobného
nemohli udělat doma. Například zakrýt vaše náboženské obrazy – zejména na Velký pátek – nebo odstranit umělecké předměty či dekorace. Pomůže vám to zamyslet se nad světem bez krásy a umožní vám to ocenit vizuální potěšení, kterým se obklopujete.
10) Veškeré pochoutky
Zapomenout na čokoládu – to je hračka. Naši pravoslavní bratři a sestry se během postní doby postí od cukru, alkoholu a živočišných produktů. To znamená žádné máslo, smetana nebo jogurt ani cokoli s cukrem (včetně sklenky vína při večeři). Žádné hovězí, vepřové ani drůbež. I v případě, že se nechcete vzdát všeho, co normálně jíte, plánujte si jídelníček s ohledem na půst: vařte prostší jídla
a zdržte se potravin a přísad, které považujete za dekadentní nebo slavnostní. Přeji vám plodný půst!
Zoe Romanowská
http://aleteia.org
Přeložil Pavel Štička
Zoe Romanowská, lifestyle editorka a video producentka katolické mediální sítě Aleteia.org
Převzato z
RC Monitor 04/2016, str. 11 - 12;
časopis vydaný 21. 2. 2016
RC Monitor Publicistický čtrnáctideník RC Monitor mapuje dění ve společnosti katolickýma očima. Obsahuje komentované zprávy, politické a kulturní komentáře, věroučná témata, rozhovory. Rozsah: 16 stran.
Archiv časopisu zde
