Základním předpokladem pro dobrou sv. zpověď je úmysl vrátit se k Bohu, jak to udělal Marnotratný syn a vyznání svých hříchů se skutečnou a upřímnou lítostí Ježíšovu zástupci, knězi.
Před svátostí smíření
Upřímně lituj svých hříchů. Podstatný prvek obrácení ze strany hříšníka je dokonalá lítost, jasné a pevné odmítnutí, zřeknutí se hříchu spojené s rozhodnutím vyhnout se hříchu proto, že Boha chci milovat.
1. přikázání
* Vykonával jsem své povinnosti vůči Bohu s nechutí anebo odporem?
Udržuji si pravidelný modlitební život?
* Modlil jsem se své zažité modlitby?
* Přijal jsem svaté přijímání s těžkým hříchem na duši a bez dostatečné přípravy?
* Zachoval jsem 1 hodinový eucharistický půst?
* Zamlčel jsem úmyslně těžký hřích v předešlých sv. zpovědích?
* Věřil jsem vážně v pověry nebo zapojoval jsem se do praktikování pověr (čtení z rukou, karet, krystalů, horoskopů, esoteriky, Reiki, atd.)
* Pochyboval jsem o víře bez úsilí hledat pravdu?
* Vystavil jsem, bez dostatečného důvodu, svou víru nebezpečí čtením knih, webových stránek, časopisů, které obsahují materiál odporujících katolické víře či morálce?
* Ohrozil jsem svou víru členstvím nebo podporou organizací, které protiřečí katolické víře (zednářské, komunistické, okultní)?
* Spáchal jsem hřích svatokrádeže (zneuctění posvátných věcí, míst nebo osob)?
2. přikázání
* Udělal jsem vše pro to, abych splnil své sliby a předsevzetí, které jsem dal Bohu?
* Vyslovil jsem Boží jméno nadarmo, bez dostatečné příčiny?
* Posměšně, v hněvu, s pohrdáním nebo jiným neuctivým způsobem?
* Vyslovoval jsem takovýmto způsobem i jméno Panny Marie nebo jiných svatých?
* Přijal jsem roli kmotra v nekatolickém Společenství? Účastnil jsem se aktivně obřadů v nekatolických společenstvích? (být hostem může být skutek lásky vůči bližnímu)
* Lhal jsem pod přísahou?
* Porušil jsem slib (veřejný nebo soukromý)?
* Nadával jsem, zlořečil jsem, proklínal jsem?
3. přikázání
* Zmeškal jsem mši svatou v neděli nebo zasvěcený svátek bez vážné příčiny?
* Oblékl jsem se přiměřeně na mši svatou?
* Přišel jsem na mši svatou v neděli nebo zasvěcený svátek pozdě bez dostatečného důvodu?
* Byl jsem nepozorný při mši, rozhlížel jsem a vyrušoval jsem jiné?
* Pracoval jsem v neděli bez dostatečného důvodu?
* Dopřál jsem své mysli a tělu potřebný odpočinek?
* Podporoval jsem svou farnost a církev štědře, v rámci svých možností?
* Postil jsem se ve dnech předepsaných církevními přikázáními?
4. přikázání
PRO RODIČE
* Zanedbal jsem ve výchově dětí vedení k pravidelné modlitbě, aktivní účasti na mších?
* Zanedbal jsem jejich křesťanské učení?
* Dal jsem jim špatný příklad?
* Zanedbal jsem starost o své děti tím, že jsem se nezajímal, jaké přátele mají, jaké hry si hrají, co čtou nebo co sledují v TV nebo na internetu?
* Zanedbal jsem přípravu na první svatou zpověď, první svaté přijímání a svátost biřmování?
* Neuposlechl jsem své nadřízené nebo zákonitou autoritu v důležitých věcech?
PRO DĚTI
* Poslouchal jsem rodiče?
* Pomáhal jsem jim?
* Byl jsem k nim citlivý a respektoval jsem je?
* Reagoval jsem hněvivě, když mě upozorňovali na chyby?
* Chtěl jsem být nezdravě nezávislý?
* Udělal jsem to, co mi bylo svěřeno (domácí povinnosti)?
5. přikázání
* Rozzlobím se snadno a jsem prchlivý?
* Byl jsem žárlivý nebo závistivý?
* Zranil jsem někoho? Zabil jsem někoho?
* Byl jsem bezohledný při řízení?
* Byl jsem jiným příležitostí k hříchu svými řečmi, žerty, způsobem oblékání, pozváním na nemorální představení, půjčováním, posíláním nebo doporučením nevhodných knih, webových stránek, atd.?
* Snažil jsem se napravit skandál, který jsem způsobil?
* Kolik lidí jsem ovlivnil svým špatným chováním?
* K jakým hříchům jsem je naváděl?
* Zanedbal jsem své zdraví?
* Pokusil jsem se o sebevraždu?
* Zmrzačil jsem se? Někoho jiného? Opíjel jsem se, drogoval jsem?
* Byl jsem nenažraný?
* Schvaloval jsem nebo podstoupil jsem sterilizaci (podvázání varlat či vaječníků, atd.)?
* Uvědomil jsem si, že to bude mít vážné důsledky na mé manželství a že se budu jednou zodpovídat před Bohem za toto rozhodnutí?
* Dal jsem souhlas, radil jsem někomu, nebo jsem se aktivně účastnil na umělém ukončení těhotenství, potratu?
* Vím, že církev trestá ty, kteří vykonávají a podstupují interrupci automatickou exkomunikací (latae sententiae)?
* Vím, že interrupce je velmi těžký zločin?
* Úmyslně jsem zranil nebo urazil jiné svými slovy nebo skutky?
* Toužil jsem po pomstě, uchovával a živil jsem nenávist vůči těm, kteří mě urazili?
* Poprosil jsem o odpuštění ty, které jsem zranil a urazil?
* Odmítl jsem odpustit?
* Provokoval jsem jiné?
* Hádal jsem se se sourozenci nebo jinými lidmi?
6. a 9. přikázání
* Setrvával jsem v nečistých myšlenkách neúměrně dlouho?
* Dal jsem úplný souhlas žádostem odporujících čistotě?
* Začínal jsem, nebo přidával jsem se k nečistým řečem?
* Vystavoval jsem se příležitostem ke hříchu čtením nemravných webových stránek, knih, časopisů, díváním se na filmy, určitým formám tancování?
* Podporoval jsem prostituci osobně nebo finančně?
* Neprovokoval jsem a nevedl k hříchu svým oblečením?
* Oddával jsem se pornografii v jakékoliv formě?
* Vedl jsem jiné ke hříchu?
* Spáchal jsem nečistý skutek sám se sebou (masturboval jsem)?
* Sám nebo s jiným? Kolikrát? S osobou téhož nebo opačného pohlaví?
* Byla tam přitěžující okolnost (příbuzensví, nedospělý věk, zasvěcená osoba)?
* Vedly nečisté skutky k těhotenství?
* Používal jsem antikoncepci, nebo radil jsem jít na interrupci?
* Uchovávám přátelství, která jsou blízkou příležitostí ke hříchu?
* Jsem připraven je ukončit?
Během "chození spolu":
* Je to pravá, obětavá láska, kvůli které chci být s nastávajícím?
* Pletu si pravou lásku se sobectvím nebo touhou po požitku?
* Přeháníme to s vyjadřováním lásky?
* Vybízím svého nastávajícího partnera k hříchu?
Pro manžele:* Odmítl jsem manželské soužití a intimitu bez vážného důvodu?
* Dožadoval jsem se svých práv bez citlivosti vůči zdravotnímu nebo psychickému stavu svého manžela / -ky?
* Byl jsem nevěrný a podváděl jsem manžela / manželku v mysli, citech nebo i skutcích?
* Používali jsme antikoncepci?
* Doporučili jsme ji jiným? Podporuji antikoncepční mentalitu svými řečmi, radami nebo postoji?
* Jsme otevření vůči dalším dětem a vnímáme je jako Boží dar?
7. a 10. přikázání
* Kradl jsem?
* Kolik nebo v jaké hodnotě?
* Vrátil jsem ukradenou věc, nebo jsem ji vynahradil?
* Ničil jsem cizí majetek?
* Poškodil jsem nebo podvedl jsem někoho v podnikání nebo v obchodních smlouvách?
* Používal jsem své peníze na zbytečnosti?
* Podle svých možností jsem podporoval svými prostředky církev, růst Božího království, charitativní organizace?
* Zachovávám biblický princip o předání desátku na Boží účely?
* Záviděl jsem jiným jejich majetek nebo úspěch?
* Splácím své dluhy?
* Přijal jsem ukradenou věc?
* Byl jsem chamtivý?
* Byl jsem líný nebo pohodlný namísto usilovné práce nebo studia?
* Jsou materiální věci mými nejvyššími hodnotami?
8. přikázání
* Lhal jsem?
* Napravil jsem škodu, která se mohla stát kvůli mé lži?
* Obviňoval jsem jiné nespravedlivě nebo ukvapeně?
* Pomlouval jsem (pravdivé chyby, ale bez potřeby)?
* Osočoval jsem (nepravdivé věci)?
* Vyprávěl jsem bezdůvodně o chybách jiných? (Drby)
* Útočil jsem na jiné? Vyjadřoval jsem se vulgárně?
* Vyzradil jsem svěřené tajemství bez vážného důvodu či potřeby?
Pokud máš dodatečné nebo objasňující otázky, neváhej se zeptat. Potom přidej k vyznání hříchů:
Upřímně lituji tyto hříchy a všechny hříchy celého svého života, i ty, na které se již nepamatuji, tak, jak je vidí a posuzuje sám Bůh.
Kněz ti dá provést nějaký skutek kajícnosti, kterým se vyjadřuje tvá vděčnost za Ježíšovo odpuštění a rozhodnutí začít s upřímnou nápravou. Kněz tě může usměrnit, poučit, povzbudit, poradit, jak být lepším křesťanem. Zapamatuj si to velmi dobře a úkon kajícnosti se snaž provést co nejdřív po svaté zpovědi. Úkon kajícnosti zmenšuje a uzdravuje rány, které byly způsobeny tvými hříchy.
Lítost
Uvědom si, že každým hříchem zraňuješ Boha, sebe a hřích má zvláštní dopad i na společenství lidí kolem tebe. Z hloubi srdce vyslov dokonalou lítost.
Bože, lásko, tebe miluji, proto své hříchy velmi lituji. Nechci víc urazit tvou dobrotu, prosím tě, odpusť mi pro krev Kristovu. Amen.
Nebo:
Bože můj, ze srdce lituji všech svých hříchů, kterými jsem tě urazil. Děsím se ze ztráty nebe a bolestí zatracení. Ale nejvíc ze všeho lituji, že jsem zranil tebe, můj Bože, největší dobro, který si zaslouží všechnu mou lásku. Pevně slibuji s pomocí tvé milosti vyznávat své hříchy, činit pokání a změnit svůj život. Amen.
Po svátosti smíření
* Děkuj Ježíši za odpuštění hříchů.
* Zbožně a co nejdřív vykonej úkon kajícnosti, které ti zadal kněz.
* Pokud ses zapomněl vyzpovídat z nějakého těžkého hříchu, buď si jist, že i tento hřích je odpuštěn, ale při příští svaté zpovědi se z něj vyzpovídej.
* Žij dobrý, svatý a radostný život Ježíšova učedníka a praktikujícího křesťana katolíka.
Převzato z
modlitba.sk, 28. března 2014,
článek naleznete
zde.
