Máme tu další podzimový program z centra CENAP....
SEXUALITA A JAK O NÍ S DĚTMI HOVOŘIT - 26. 9. 2013
Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Mluvme s našimi dětmi o všem, co chtějí vědět. Na rodičích záleží jak budou jejich děti přistupovat ke své sexualitě a k druhým lidem. Workshop je určen pro rodiče a prarodiče dětí předškolního a mladšího školního věku.
Více na -
www.cenap.cz/
CVIČENÍ PO PORODU – každou středu a pátek
Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Maminkám od 6 týdnů do 6 měsíců po porodu nabízíme cvičení, které pomáhá návratu organismu do stavu před porodem a k formování pěkné postavy.
Dokud je dítě malé, múže ho mít maminka u sebe. Více na
www.cenap.cz/
BODYBALL - cvičení na velkých míčích - každé úterý
Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Cvičení je určeno pro dospělé všech věkových skupin. Vhodné pro ženy od šesti měsíců po porodu.
- protahuje a posiluje všechny svaly těla
- poskytuje lepší koordinaci těla
- podporuje funkční pohyblivost
- pomáhá zlepšení rovnováhy
- procvičuje vnitřní břišní svaly
- prokrvuje kardiovaskulární systém
- působí preventivně proti inkontinenci moči snižuje nervozitu a stres
Více informací a přihlášky na -
www.cenap.cz/
ŽÍŽALKY - motivační cvičení pro rodiče s dětmi od 7 do 12 měsíců – každý čtvrtek
Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Program je zaměřen především na podporu komunikace maminky s dítětem. Maminky se mohou naučit, jak chápat potřeby a pocity dítěte, jak je poskytována dítěti zpětná vazba na jeho chování.
Pro děti jsou připraveny různé lákavé překážky, schody, tunely, balanční míče, nerovné povrchy, šikmé plochy, které se učí překonávat. Každá lekce je pro dítě v kolektivu vrstevníků zábavnou hrou a zároveň stimulem pro jeho rozvoj.
Přihlášky na
www.cenap.cz/
VČELKY - cvičení pro rodiče s dětmi od 14 měsíců – každý pátek
Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Cvičení pro rodiče s děti formou pohybových her a říkadel upevňuje vzájemné pouto mezi dítětem a rodičem.
Díky cvičení u dětí se rozvíjí jemná a hrubá motorika, zlepšuje se celková koordinace pohybů, děti se učí novým dovednostem, podporujeme u nich rozvoj sociálních vazeb.
Cvičení probíhá v doprovodu písniček a říkadel. Výbornými pomocníky při cvičení, jsou gymball, padák, balanční pomůcky, obruče, malé míčky, lavečka a další netradiční pomůcky. Přihlášky na -
www.cenap.cz/
NE/PLODNÉ OBDOBÍ POP PORODU – 26. 9. 2013
Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Lze se po porodu obejít bez hormonální antikoncepce a přitom neplánovaně neotěhotnět? Jedinečná možnost dozvědět se, jak poznat, zda je možné při kojení otěhotnět, a jak se účinně početí vyhnout.
Dozvíte se:
- jaké jsou základní předpoklady přirozené plodnosti páru,
- co vše může ovlivnit návrat plodnosti,
- jak stanovit plodné a neplodné období,
- jak určit první ovulaci po porodu,
- co nabízí symptotermální metoda přirozeného plánování rodičovství.
Více informací a přihlášky na -
www.cenap.cz/
Kurz symptotermální metody přirozeného plánování rodičovství (STM PPR)
Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Od 1.10. 2013 zahajujeme cyklus 4 na sebe navazujících setkání.
Sobotní kurzy proběhnou ve dvou lekcích 5.10. a 9.11. 2013
Účastníci mají možnost pod vedením zkušených lektorek se pro svůj osobní život naučit, jak se orientovat v zákonitostech lidské plodnosti, jak předcházet nechtěnému početí i jak řešit dosavadní nenaplněnou touhu po dítěti. Více na -
www.cenap.cz/
O MANŽELSTVÍ – 3.10. 2013
Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Interaktivní kurz pro snoubence a novomanžele - čtyři setkání s tématy: opravdová láska, komunikace, lidská sexualita a život rodiny. Hledáte odpovědi na otázky, zda má manželství smysl? Může být vůbec manželství harmonické? Opravdu přemýšlí a jedná žena jinak než muž? Pak je tento kurz právě pro Vás! Více informací a přihlášky najdete na -
www.cenap.cz/
ODVAHA ŽÍT ZDRAVĚ – 17.10. 2013
Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Diskusní setkání nejen pro ženy a dívky, na kterém se můžete dovědět, co je možné udělat pro své zdraví v souladu s nejnovějšími poznatky. Nabízíme Vám naše řešení otázky bolestivé menstruace, nepravidelné menstruace, premenstruačního syndromu, léčby cyst a dalších gynekologických problémů.
Více informací a přihlášky najdete na
www.cenap.cz/wks-odvaha-zit-zdrave.php
PRAKTICKÁ PŘÍPRAVA KE KOJENÍ - 9.10. a 16.10. 2013
Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Pochopit princip kojení, znát správnou techniku a vědět, jak miminko přiložit, aby mohlo účinně sát. Ve dvou lekcích naučíme nastávající maminky i kojící maminky jak na to. Více na -
www.cenap.cz/
NA ZAČÁTKU TĚHOTENSTVÍ
21.10. 2013, Centrum naděje a pomoci, Vodní 13, Brno
Workshop pro nastávající rodiče, ve kterém se dozví, jak podpořit zdravý vývoj děťátka, jak má žena v těhotenství o sebe pečovat, jaká se dělají vyšetření a proč. Podporujeme sebedůvěru žen v jejich mateřské schopnosti a kompetence a v láskyplném přijetí dítěte.
Více na
www.cenap.cz/
