Přinášíme zajímavou nabídku programů Centra naděje a pomoci, CENAP.
Bližší informace o kurzech naleznete níže.
PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA
Již
4. června začne
první lekce kurzu pro nastávající rodiče
Postupně ve třech lekcích si budeme společně povídat, co se odehrává v těle ženy v průběhu těhotenství, při vlastním porodu, jak porod probíhá, co můžeme jako rodiče udělat pro zdárné narození miminka. Proto jsou na těchto setkáních vítáni i tatínci - budeme si povídat i o významu doprovázející osoby u porodu.
Více informací a možnost přihlášení najdete na:
www.cenap.cz/wks-o-porodu.php
Těšíme se na vás!
POPRVÉ S MIMINKEM
.. je název workshopu, který pořádá CENAP pro nastávající rodiče ve dvou termínech
8.6. a
20.6. 2012
Dozvíte, jak moc a moc je důležité strávit první chvilky po porodu se svým děťátkem. Dozvíte se, že ani v případě, kdy je porod náročný, není zdaleka všechno ztraceno. Dozvíte se, jak dobře využít všech kompenzačních mechanizmů, aby se maminka, která nemohla mít miminko bezprostředně po porodu na svém břiše, mohla do svého děťátka zamilovat a netrápit se poporodními smutky a obavami z toho, že péči o své miminko nezvládne.
Více informací a možnost přihlášení naleznete zde:
http://www.cenap.cz/wks-poprve-s-miminkem.php
Těšíme se na vás!
CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ
CENAP zve těhotné ženy na pravidelné cvičení. Můžete si vybrat ze dvou termínů:
v pondělí navečer nebo
ve středu dopoledne.
Cvičení přispívá ke zlepšení a udržení dobré fyzické kondice, pomáhá předcházet potížím spojených s těhotenstvím, jako jsou bolesti v zádech, tvorba otoků a křečových žil, dušnost, pokles klenby chodidla. Také je výbornou přípravou těla k porodu i k poporodnímu období.
Přihlásit se můžete na:
http://www.cenap.cz/wks-cviceni-v-tehotenstvi.php
Těšíme se na Vás!
CVIČENÍ PO PORODU
CENAP nabízí maminkám cvičení
každou středu
dopoledne. Děťátko můžete mít při cvičení u sebe.
Každá maminka by chtěla cvičit po porodu, aby se zpět dostala do kondice a také, aby měla opět pěkné a štíhlé bříško. Málo maminek ale ví, že cvičení je hodně důležité pro svaly pánevního dna, které se cvičením posílí pro těhotenství s dalším miminkem a hlavně se dobrým cvičením předchází potížím z tolik obávané inkontinence. Je ideální po porodu cvičit doma pravidelně, na což si maminky mnohdy nenajdou čas a proto rády chodí na Cvičení po porodu do našeho centra.
Přihlášky najdete na:
http://www.cenap.cz
Těšíme se na vás!
PRAKTICKÁ PŘÍPRAVA KE KOJENÍ
Kojení je dar, který předáváme svým dětem - naši teplou náruč a chvilku strávenou spolu.
Kojení je také velkým vkladem do života pro zdraví dítěte.
CENAP zve nastávající maminky a kojící maminky na workshop, který proběhne
ve dvou lekcích:
6.6. a 13.6. 2012
Stačí pochopit princip kojení, znát správnou techniku a vědět, jak miminko přiložit, aby mohlo účinně sát. Tyto jednoduché informace Vám pomohou krásně nastartovat kojení a přispět k pocitu sebejistoty a důvěry. Dozvíte se jak je možné předcházet nesnázím s kojením a co udělat pro jejich vyřešení.
Více informací a přihlášky najdete na:
http://www.cenap.cz
Těšíme se na vás!
Zveme maminky se svými miminky.
na interaktivní
kurz MASÁŽE KOJENCŮ 5. a 12. 6. 2012. Masáže dětí jsou jedinečný, komunikační prostředek mezi maminkou a dítětem. Ve dvou lekcích Vás naučíme základní tahy masáží, které podporují zdraví a psychomotorický rozvoj dítěte. Využijte nyní příznivé ceny kurzu! Můžete si u nás na zakoupit vhodné oleje nosné i éterické.
Více informací a možnost přihlášení na:
http://www.cenap.cz/wks-masaze-kojencu.php
Těšíme se na vás!
NE/PLODNÉ OBDOBÍ PO PORODU
Lze se po porodu obejít bez hormonální antikoncepce a přitom se vyhnout neplánovanému těhotenství? Jedinečná možnost dozvědět se, jak poznat, zda je možné při kojení otěhotnět a jak se účinně početí vyhnout. CENAP zve nastávající rodiče a maminky i tatínky po porodu na workshop, který se bude konat
15.6. 2012
Více informací a přihlášky najdete na:
http://www.cenap.cz
Těšíme se na vás!
